September 21st, 2012

У меня трагедия - мне не до удовольствий

1453Нашла механизм подавления приятных желаний. Часто бывает так, что когда у меня какие-то проблемы, я откладываю все свои мелкие желания, ожидая что удовольствия я все равно не получу - у меня ведь проблемы. Мне кажется, что для получения удовольствия нужно какое-то особое  настроение, состояние без проблем.
Например, у меня часто возникает подавленность изза отчуждения мужа, непонимания и тд. И я откладываю всякие мелочи, ожидая, что проблемы вот-вот решаться, и я смогу наконец получать удовольствие. Обычно я уверена, что если я попробую получать удовольствие в неприятном состоянии, будет хуже, НЭ усилятся, я как будто не должна от них отвлекаться, отвлекаться от текущих событий, чтобы не упустить что-то и быть в состоянии проблему решить.

Страшно надоело такое отношение к желаниям.

Пошла гулять рано утром, почти в 6. Изза чистоты неба кажется, что сейчас прохладное лето. Я делаю то, что хочу. Это моя жизнь. Никто не может в нее вмешиваться, менять мои восприятия, все зависит только от меня. Потискала кроссовком траву, попялилась на все красное и яркое от восходящего солнца. Поняла, что я счастлива. Очень счастлива в этот короткий момент, и удивительно, что раньше я такие моменты откладывала. Подумала, что из этого и состоит моя жизнь, что именно так ее можно выкапывать из всякого хлама и мусора.

Не отдам свое несчастье

Иногда кажется, что люди живут так, будто понимают, что их желания никогда не будут реализованны. И от этого у них появляется соответствующая озлобленность, механизм защиты от любых размышлений, разборов, изменений.
Как в будто в детстве они хорошо усвоили:
- получить то, что хочется в тот момент когда хочется - никогда не получится. Сначала надо вырости, поцеловать маму, окончить институт
- такого секса как им хочется и когда им хочется - не будет. Поэтому один муж - это все, о чем можно мечтать, нужно заполучить его и держаться за него.
- за любое инакомыслие можно стать изгоем
и тд.

Поэтому кажется что как только кто-то пытается немного покопаться в жизни такого чела, его первой и часто последней реакцией будет только оборона того, что он имеет. Кажется, что все эти люди сильно несчастные, озлобленные и уже давно-давно со всем смирившиеся. Если ты говоришь кому-то, что этот чел может испытывать удовольствие, он реагирует так, будто его оскорбляют. Снисходит, покровительствует, называет тебя "подростком", ссылаясь на недоразвитость и просто ненавидит. Как будто ты затрагиваешь самое болезненное, что долго и сильно вытесняется им на протяжении всей его жизни - что он очень несчастен.

Сложно справиться с обыденностью?

1078Открытие про желания. Иногда для того, чтобы понять, чем мне сейчас приятно заниматься, целесообразно сменить обстановку. Например, я сижу в логове целыми днями и пытаюсь понять, чего хочется. Но ничего не получается, возникает впечатление, что желаний почти нет. Логово часто кажется обыденным местом, если только это не ранее утро и не поздний вечер/ночь.
Вот я так сижу, жду, но ничего не меняется. А если выхожу на улицу (хотя не было желания туда пойти), мне там может понравится, и начинают возникать разные желания или просто состояние, что я делаю что хочу.

Получается клевая идея - менять обстановку на менее обыденную и заполучать разные желания.

Я замечала раньше этот эффект в путешествии. Если долго сидела на одном месте, желания пропадали. Можно было просто переехать в другой отель, и желания возникали опять.
Или с логовами - есть несколько разных логов, можно просто менять их, ночевать в разных, и состояние меняется. Вспомнила, что Бодх говорил мне что-то похожее еще лет 8 назад) - когда я залипла в его логове, пнул меня в другое, и мне неожиданно стало очень приятно, хотя сильно не хотелось от него уходить.

Обыденное логово или явление - это то, что мне разонравилось, что мне больше не хочется, что можно оставить и пойти дальше.

Правильные увлечения

Сегодня собирались в новый зоопарк на юге Москвы. По описаниям должно быть привлекательно любому симпату) - еще не пуганные звери, много места где можно гулять. Я созванивалась с Умкиной, представляла как клево будет там гулять.
И поняла вдруг, что мне это сейчас совсем неинтересно. Для меня это очередное правильное желание, которое я долго поддерживала. Вот. Так что звери мне совсем неинтересны. Пойду пожру чего-нибудь вкусного. И удалю с бука все правильные фотки зверей и закатов, которые у меня сейчас ничего не возникают.

ЗЫ: клево выбрасывать такой мусор. Будто освобождается место для настоящих желаний, от которых я на самом деле буду испытывать удовольствие. Странно, что некоторые люди цепляются за такое накопительство, как будто бояться, что если выкинут что-то мертвое и правильное, у них вообще ничего не останется. Тоже самое я делаю с мужем - я часто цепляюсь за него так, будто если он пропадет, то не останется вообще ничего. Но происходит совсем не так.

Списки озфа из путешествий, еще больше правильности

Я много раз начинала выписывать самые клевые моменты из путешествий и бросала, так как пропадал интерес.

А таких моментов было очень много за 8 лет частых путешествий с Бодхом, саженками и в одиночестве (просто если рядом Бодх, интересного точно будет намного больше - просто потому что Бодх такой, он интересное притягивает, а еще выбирает очень клевые украшения и одежду)).

Вроде мелочь, но все равно не было понятно, почему интерес к таким спискам пропадает очень быстро.

Сегодня попробовала составлять их по-другому. Стала выписывать только те моменты, которые "всплывали сами собой", и которые резонировали с ОзВ. А не те, которые казались мне подходящими для того, чтобы с этими ОзВ резонировать. Результат понравился - ж составлять такие списки усилилось. Причем, ситуации которые хочется выписать - очень простые. Например:

-2004 год, в первый раз в треке. Мы шли вверх до Калопани, было немного солнечно, вокруг поросшие мхом сочащиеся зеленые морды, много ручейков, Бодх, слякость на тропе, одинокие участки пути.
-Я прилетела в Катманду, прохладно, дорога с дорогими спортивными магазинами на подъезде к Тамелю, я поеду в зоопарк или уже была. Солнечно. Новая жизнь, с нее содрали кожу, она много чего чувствует. Мне немного дискомфортно от морозности и разрухи вокруг.

После этого захотелось составить список ситуаций, которые резонируют с влюбленностью. За время путешествия с Вихрем был ряд очень клевых ситуаций, в которых я чувствовала себя сильно счастивой. Я не могла понять, почему и этот список мне часто хочется бросать, почему такое безразличное отношение к этим моментам, хотя я ведь знаю, что забуду больше половины. Сейчас понятно, что во-1 изза попытки выписать то, что должно мне запомниться и нравится больше всего, а не то, что на самом деле вызывает влюбленность; во-2, потому что влюбленности нет, интереса к ней нет, часто есть только привязанность. Это интересный критерий.

Пеши исчо аффтар

Я сегодня написала дофига постов) Мне начинает нравится формулировать мысли и не беспокоиться о том, что какие-то из них продуманы не до конца или вообще глупые.
А еще мне всегда хотелось вести дневник в инете, частично сентиментальный, частично бодро-веселый, в зависимости от настроения. И не делать из него рафинированного сборника статей с исключительно "селекционным" уклоном. На  такое у меня наверное решимости не хватит) Но можно попробовать.